Kakao trinken bei bluthochdruck Startseite / Gesundheit / Kakao trinken bei bluthochdruck hat einen besonders hohen Gehalt an Flavanolen wie Epicatechin, Catechin und Procyanidinen. Diese Pflanzeninhaltsstoffe regen in der Gefäßwand die Bildung von Stickstoffmonoxid an. In der Folge weiten sich die Gefäße und der. 1 Wir bewerteten die Wirkung von Kakao-Produkten auf den Blutdruck von Erwachsenen bei täglichem Konsum für mindestens zwei Wochen. 2 Dennoch sind die Autoren sicher, dass Kakao den Blutdruck senken kann. Unter dem Strich könnte der systolische Wert um 2,8 mm Hg und der. 3 Kakao weitet die Arterien und verbessert den Blutdruck, so eine aktuelle Studie aus Portugal. Schokolade tut dem Herzen gut – soll aber nur. 4 Wir bewerteten die Wirkung von Kakao-Produkten auf den Blutdruck von Erwachsenen bei täglichem Konsum für mindestens zwei Wochen. Wir fanden 35 Studien mit 40 Behandlungsvergleichen. Hintergrund. Dunkle Schokolade und Kakao-Produkte sind reich an Flavanol, einem chemischen Stoff. 5 Bei den mittelamerikanischen Kuna-Indianern, die täglich drei bis vier Tassen Kakao trinken, kommt Bluthochdruck nämlich bis ins hohe Alter so gut wie nie vor. Ändern sie jedoch ihre Lebensgewohnheiten und konsumieren weniger Kakao, steigt die Hypertonie-Prävalenz. 6 Dennoch sind die Autoren sicher, dass Kakao den Blutdruck senken kann. Unter dem Strich könnte der systolische Wert um 2,8 mm Hg und der diastolische Wert um 2,2 mm Hg fallen und dadurch einen. 7 Bei Männern mit dem höchsten Kakao-Konsum (mehr als 2,3 g Kakao pro Tag) war der systolische Blutdruck im Schnitt um 3,7 mmHg und der diastolische um 2,1 mmHg niedriger als bei Kakao-Verächtern. 8 Darf ich Kaffee oder Tee trinken? Im Normalfall: ja. Zwar können Kaffee und Tee kurzfristig den Blutdruck ansteigen lassen. Wer aber regelmäßig eine Tasse trinkt, bei dem fällt der Anstieg geringer aus und bereitet meist keine Probleme. Dann halten Experten vier bis fünf Tassen täglich für vertretbar. 9 Doch Schokolade - oder besser gesagt der darin enthaltene Kakao - hat möglicherweise auch einen positiven Effekt auf den Blutdruck. Kakaoschlürfer auf Karibik-Archipel: Bluthochdruck? Unbekannt!. kakao herzrasen 10